SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp zma

  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam proszę o ocenę cyklu. Z czym przesadziłem, co wymienić - oczywiście chodzi o naprawdę dobry, mocny cykl na dużo czystego mięcha po długiej redukcji. - jeżeli damy rade zejść z ceną, albo są tu rzeczy kompletnie do wywalenia to PROSZĘ O NAPRAWDĘ NAWET KRYTYCZNE SUGESTIE wobec tej rozpiski. planowane do zakupienia: UNIVERSAL Animal M-Stak 21 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2012-06-14 11:51:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Suple, przerwy, regeneracja cykl itd

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regeneracji (beda 3 tyg regeneracyjne na lekkich ciezarach). W tym czasie nie przyjmuje supli (staram sie trzymac diete, uzupelniam to weglami i bialkiem (glownie trec i olimp)). Podsumowujac - cykl trwał poprzedni 4 tyg (konczyl sie w 2007)- Jabłczan Olimpa + ZMA + 2x Xpand. Teraz pytanie - jeżeli nowy cykl zaczne za te 3 tyg, czyli w lutym, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2008-01-12 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - proszę o sprawdzenie i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto dietka: Wiek: 17 i pół :) Waga:63 Wzrost:169 Typ budowy: mezo/endo (bardziej to 2:)) Cel:masa 1. 6.30 Śniadanie: *Płatki Owsiane 70g *Otręby 30g *Mleko 2% 250ml *Rodzynki 15g *Orzechy włoskie 10g *Pestki dyni i słonecznika 10g *Jedno jajko To wszystko zjadam w formie smacznej moim zdaniem owsianki.:) 2. 10.30 II Śniadanie: *Jabłko 1szt *Kawa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2007-03-28 18:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie dojechały nowości Olimpa. Na razie są już: ZMA 60 kaps. 41 zł ZMA 120 kaps. 76 zł Olimp Whey Pro 80 1500g 94 zł Olimp Whey Pro 80 2250g 133 zł Smaki serwatek: wanilia, czekolada, truskawka Od cen oczywiście 5% rabatu SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2003-05-07 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co myślicie o takim cyklu. Olimp Creatine megacaps 1250 300+150caps, Olimp Hmb megacaps 1250 300caps, Olimp l-glutamine megacaps300+150caps, Olimp Dextro juice 2x1500g , Olimp Pure Whey Isolate 95 2500g, Zma apteczne, Omega 3 no i oczywiscie dieta jest. Chodzi mi o poprawe siły i masy mięśniowej. Jeśli chodzi o hmb to juz brałem i działa na mnie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2007-03-17 09:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - dylemat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Kończy mi się zma i zamierzam kupić jakieś inne minerały i do tego witaminki. Proszę o pomoc w wybraniu odpowiedniego zestawu na uzupełnienie niedoborów. Co byłoby najlepszym rozwiązaniem? Czy minerały z Olimp Vita-Min Multiple Sport wystarczą zamiast zma? Czy witaminy z Olimp Żeń-szeń vita-complex wystarczą? I do tego mzb. Czy może osobno [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-08-04 11:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: Pomoc i Ocena.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcial bym zapytać co sądzicie o takim cyklu: (Suple Wybrane bez dostosowania dawki) Olimp Kre-Alkalyn 2500 (120kaps) Universal Storm APS Mesomorph Universal Gain Fast(4.5kg) Olimp BCAA Xplode(500g) Glutamine Xplode(500g) Olimp Carbonox (4kg) Olimp Tribusteron 90(120kaps) ZMA Apteczne : „Zicnas Forte, Filomag B6, Witamina C, Bilobil" Do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2010-09-15 14:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tym zestawie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, chce kupic zestaw supli do treningow bjj/mma. trening intensywny 3/4 na tyg, 21 lat, 195cm/83kg obecnie, po pierwszym cyklu treca cm3 4 tyg. Chce przybrac na sile i masie (oczywiscie miesniowej, nie spomopowac sie woda). jestem ekto, duze problemy z przybieraniem na masie stad mysle o takim combo białko Optimum - Whey Gold Standard 100% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-10-25 18:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka - Cykl - Proszę o ocenę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż: 6 lat Cel to zrobić trochę mięsa. Cykl: 6 tygodni Zero kontaktu z towarem Dieta bez liczenia kalorii, bardziej według zasady "dużo, zdrowo i z głową", 5-6 posiłków dziennie Suple: Monohydrat kreatyny – Revolutions Beta Alanina – K** Żeń szeń – Olimp Tauryna – VitalMax ZMA – Activlab DHEA – Puritans Pride DT Kreatyna – 4g rano, 4g przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2015-02-28 20:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo jeszcze redukować ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich ! Może na wstępie opowiem kilka słów o sobie. Kiedyś ważyłem prawie 110kg, nie obżerałem się lecz nie ukrywam że słodycze w większości zastępowały mi normalne posiłki. Chcąc zrzucić kilka kg ograniczyłem posiłki (nie jadłem wogóle nic gotowanego)jedynie do nabiału: twarogi, jogurty itp. Schudłem takim sposobem do 84kg, lecz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-01-29 23:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA + DIETA - do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    6:30 Mono 5g na czczo 7:00 Pszenica prażona 100g + 150ml mleka Białko Łowickie WPC 80 30g + 150ml mleka 9:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Szynka z indyka 50g Papryka 20g Serek wiejski 200g OLIMP OMEGA 3 GOLD 1000mg 1kaps. 12:00 Chleb żytni pełnoziarnisty100g Szynka z indyka 30g Papryka 20g Tuńczyk w wodzie 130g Orzechy włoskie 50g 14:30 Ryż [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2009-09-17 19:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Chciałem podzielić sie moimi spostrzeżeniami na temat zma (olimp). Kupiłem ten środek dlatego że codzienie pracuje w nocy i w dobie śpie 4 godzin (czasem dosypiam za dnia ze 2 godzinki) . No i po malutku zaczelem sie wypalać ... Byłem przymulony bez energi nie mówiąć już o moich wyczynach w łużku , wogule była masakra bo czasem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2005-06-02 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny zestaw??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    a wiec na poczatku chcialem napisac ze nie mam "za duzo" pieniedzy, poprostu chce wybrac jak najlepszy zestaw supli zeby je jak najlepiej wykozystac. xpanda i zestaw na stawy dostane w prezecie, a ze nie mam za duzo kasy (ok. 200) wybralem ostrowie, jak rowniez apteczne zma. Zestaw chcial bym wykozystac na ok 30 dni suplementacji ( na tyle ile [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2005-12-17 03:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory zestaw na mase za 400zl

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    tu bralem pod uwage narazie 2 zestawy: 1. cell pump 665 mono vitalmax 300g zma olimp 120kaps gainer mct olimp 5kg maxivit naturell 50kaps carb bx 2300g 2. mono vitalmax 300g carb bx 2300g bialko olimp sp80 1250g gainer mct olimp 5kg vitaral bcaa olimp stron 240kaps tauryna olimp x2 cel: przede wszystkim jak najwiecej masy zlapac, i sila zeby tez [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2004-12-25 16:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj "pierwszy" cykl...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 17 lat a w lutym juz 18 2. WZROST: 177cm 3. WAGA: ~70kg 4. DIETA: Nie bede sie tutaj wcale kryl powiem jak jest. Trzymam diete nie jest to dieta w ktorej mam wyliczone co do grama wszystko, ale trzymam sie pewnych zelaznych zasad. Jest ona mysle ze na "dostateczny" 5. STARZ: Starz na powaznie od poczatku sierpnia 2006. Wczesniej przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2007-09-16 20:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich We wtorek zaczynam cykl i chcialbym sie dowiedziec czy dobrze rozlozylem dzienna suplementacje. Suplementy jakie posiadam: Biogenix Cell Pump 665g Biogenix Monster Mass 3,8 kg Vitalmax Kreatyna 300g Ostrowia WPC - z pol kilo Olimp Vita-Min Plus ZMA apteczne Dzien treningowy: 5g mono 1. Mleko + płatki + rodzynki + witaminy 2. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2007-03-24 23:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, witaminy, neoposim..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam takie odzywki jak: 1-Olimp WHEY PRO MATRIX 2250g 2-Olimp Creafusion 500 g 3-Olimp L-glutamina powder 400 g 4-Olimp Tauryna 100 kap. 5-Olimp Bcaa 750 Strong 240 tab zastanawiam sie nad ZMA lub tribustesteronem z witamin jest b6,b12,biosteron,maxivit dodac cos do tego ? + metanabol / neoposim / z silimarolem clomid 10 tabs+cynk proscar [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2004-09-25 10:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO B.DOBRZE ZNAJĄCYCH SIĘ NA SUPLACH!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    JESTEM ZMUSZONY ZWRÓCIĆ SIE DO WAS Z PROŚBĄ O ROZPISANIE NIŻEJ WYMIENIONYCH SUPLEMENTÓW GDYŻ OTRZYMANE DO TEJ PORY ODPOWIEDZI ZAMIAST MI POMÓC I ROZWIAĆ MOJE WĄTPLIWOŚCI TYLKO BARDZIEJ SKOMPLIKOWAŁY MI CAŁY PROBLEM PONIEWAŻ ODPOWIEDZI ZAWIERAŁY WIELE RÓŻNIC W CZASIE I DAWKACH STOSOWANIA! CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ NA WASZĄ PROFESJONALNĄ OPINIE I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2005-08-24 16:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka i Dodatki

    Temat
    Doping

    Czesc na początku chcialem sie spytac czy ktos slyszal widzial lub stosował i jakie sa opinie na temat takiej Metki jest firmy AKUPXUN (rosja) pudełko jest biało niebieskie. Chce wziąsc 119 tab systemem 3-3-4-4-3 Do tego mam: witaminy: Vitaral 60tab odrzywki: Gainer Olimp gain bolic 3kg, Omega3 Trec 60tab, Olimp Tauryna mega caps 90tab, ZMA [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2006-04-23 16:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny by Rado ;-D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam oto moja dietka która stosuje już od +- 7 września 1.Śniadanie 7 30 płatki muscli 120g,otręby pszenne 20g, mleko 0,5% 400ml,10g orzechow włoskich + 1tabl. vit min 75+ NOW foods 2.II Śniadanie 10 45 bułka grahamka,troszke masła(niewielka ilosć),130-150g sera białego półtłustego +60g gainera (obecnie monster mass BX, a wczesniej nlarge2 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2005-12-02 18:15:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)